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1: TUBASA ★ 2024/06/16(日) 22:00:12.52 ID:??? TID:TUBASA
記者は、中学生くらいから、深くしゃがむ姿勢いわゆる「ヤンキー座り」ができなかった。今でも和式トイレだと膝が痛くなるので苦手だ。深くしゃがめない原因はなんなのだろう? 膝が痛いから? 足首が硬いから? 股関節に問題があるのか?

GENRYU 綜合整体院長の安部元隆先生に、しっかりしゃがめない原因を聞いた。

ヤンキー座りができない人は足関節が硬い
体の硬さといえば、開脚や前屈などするときに股関節や腿の裏側の筋肉などが注目されますが、足首周りや足関節も体の硬さをチェックする上では1つのポイントになります。

まず、足首がどれくらい硬いかチェックしてみましょう

続きはこちらです
https://news.yahoo.co.jp/articles/0e809959fe6d74837deb7e3f6eb4c5ed611d9b60

引用元: ・【国内】ヤンキー座りできない人、急増中…腰痛、むくみ、血行不良…足首が硬いと起きる見過ごせない不調とは

3: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:01:34.29 ID:ocm1w
小学生のころから出来なかったが

4: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:02:09.89 ID:Vo2m6
ヤンキー座りってする場面なくね

58: 名無しさん 2024/06/17(月) 05:05:04.94 ID:F84UT
>>4
コンビニのゴミ箱のヨコとか絵になったのにな
ゴミ箱店内だもんな最近

5: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:02:36.00 ID:eq138
昔から言われとる、和式便所に座れないってやつ

7: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:03:41.51 ID:C5dkW
ヤンキー座りしかしてこなかったが腰痛なんだけどw

10: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:05:32.84 ID:StfnB
コンビニ前にたむろするのがジベタリアンに変化したのはそういうこと

12: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:09:39.44 ID:KMR6i
ウンコ座りって言うよね

14: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:14:52.06 ID:6LkYS
なんで出来ないの?
意味が分からん

15: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:16:10.20 ID:5Qawn
ヤンキー座りが出来なきゃ股割りでもしとけ。どんなスポーツでも鼠経部の可動可能域が広いにこした事は無い。アメフトの選手もやってるわ

17: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:21:58.49 ID:eMfB1
立ち上がる時むちゃくちゃ膝が痛い

21: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:45:44.96 ID:xFHCA
だから溶接工とか元ヤンキーが多いのかな

22: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:52:37.59 ID:vRd2o
野村監督の和式便所使えと同じような反応だな
足首や股関節がかたいのをしゃがむとかの動作で柔らかくしろって意味で言っただけみたいな

23: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:56:22.30 ID:FQmlX
剣道や相撲では蹲踞(そんきょ)姿勢があるけど あれはちょっとキツイ

56: 名無しさん 2024/06/17(月) 04:54:13.03 ID:EIk1A
>>23
最近風呂なんかで蹲踞の姿勢で頭洗ったりしてるとふらつく
情けないわ

57: 名無しさん 2024/06/17(月) 04:57:03.04 ID:SG27r
>>56
なんかバランス悪そうだな
片足立ち20秒くらいできないと危険だな

25: 名無しさん 2024/06/16(日) 22:58:05.16 ID:WL30i
心臓や血管やられるとできないらしい

26: 名無しさん 2024/06/16(日) 23:04:32.02 ID:UwKlt
考古学の教授と話したことあるけど。縄文人弥生人の足首の骨はヤンキー座りに適した形をしているそうだ。

30: 名無しさん 2024/06/16(日) 23:17:55.72 ID:oqJpB
>>26
どこだかの部族っておれたちの事務職リーマンと同じくらい多くの時間を座ってるんだってさ
ただ座る場所が丸太だったり段差だったりうんこ座りや片膝ついてだったりだからイスやソファより健康なんじゃないかとかなんとかあった気がする

32: 名無しさん 2024/06/16(日) 23:26:46.18 ID:NarU6
ただのうんこ座りだから、洋式がメインになったのも原因の1つとしてあるだろうな。

37: 名無しさん 2024/06/16(日) 23:55:28.73 ID:cUiOe
確かに膝が痛くて病院行ったら足首が硬いって言われたわ

40: 名無しさん 2024/06/17(月) 00:19:51.67 ID:8A5yr
踵を接地して座るヤンキー座りは
脹ら脛の筋力が落ちている証拠でだらしない、踵を浮かせとか言われているのを昔は見かけたのになw

41: 名無しさん 2024/06/17(月) 00:21:47.87 ID:UtzEK
やる機会はないけど
60歳前でヤンキー座りできないって相当のデブじゃね?

46: 名無しさん 2024/06/17(月) 01:00:33.33 ID:V24Mx
足首が曲がらないから生まれつきヤンキー座りできない アキレス腱伸ばしやっても効果なし

48: 名無しさん 2024/06/17(月) 01:07:44.73 ID:4gVW5
強制スクワットw
関節と筋力が血流と梗塞症に大きく関係する

63: 名無しさん 2024/06/17(月) 07:25:08.00 ID:wi9jx
最近のヤンキーも出来ないみたいで、
地面に座ってるぞ。

65: 名無しさん 2024/06/17(月) 07:31:57.81 ID:eGiat
これ、訓練次第だからな。