153d14ba1e6f6f523cebeb831e5ee75e_t

1: ボレロ ★ 2024/03/05(火) 10:35:55.86 ID:??? TID:bolero
ストレスになるような運動の仕方は避けるべきです。日本人の死因第1位のがんをはじめとする様々な病気の予防には「免疫力の向上」が重要です。ストレスは免疫力の低下を招きます。運動習慣のなかった人が嫌々ジムに通うとか、心身に鞭を打つようにしないと始められないという人は、あえて運動すべきではないでしょう。

肉食の習慣がある地域ではコレステロール値が高い人が多く、そのため心筋梗塞になる確率が高いといわれてきましたが、必ずしもそうではないことが最近の研究でわかっています。

たとえば、お店で食べるラーメンのスープには動物性の食材のほかに野菜など数十種類の食材が使われています。

詳しくはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/1bbfbb6dbae923d4e099cd6a9eeb30d4be361ae5?page=1

引用元: ・【健康】実はラーメンは「栄養満点の食事」だったし、ストレスになるなら運動はしない方がいい

59: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:47:46.12 ID:UCnIz
>>1
モラハラするけど良い旦那みたいな扱いでワロタ

42: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:23:41.69 ID:VZzvX
>>1
嘘ツケ!
高血圧患者には、3日分の塩分を1食でとる毒でしかない。

3: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:38:09.20 ID:TQ2tm
昔、「ラーメンは健康にいい!」「ラーメンは美容にいい!」なんて張り紙してた店があったんだが
従業員はもう死にそうなツラで説得力ゼロだった

89: 名無しさん 2024/03/05(火) 12:16:30.91 ID:7XeLn
>>3
従業員は栄養は取れてたけどストレス過多だったんだよ

6: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:41:16.83 ID:feZJZ
ラーメンも月に一回ならなんの問題も無いのを週に何回も食うからおかしなことになる

127: 名無しさん 2024/03/05(火) 13:31:42.62 ID:UkCeB
>>6
それなんだよな
体にいいと聞くとそればかり食べる奴がいる
どんなに体にいい物でも台無し

7: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:41:26.06 ID:iHhCf
あるラーメン店。そこは行列のできる人気店として有名だった。
しかしそこのラーメンは、化学調味料たっぷりのスープに、豚の脂が一センチも膜をはって浮いている。
さらに、冬場でもさほど湯気が立たない。湯気は脂の膜が包んでしまうので立ちにくくなっているわけだ。

常連の客は、ニンニクや胡椒を鼻がまがるほどぶちこみ、汗をだらだら垂らして飲み込んでいく。
主人のおじさんは顔色の悪くなった常連客と並んで記念写真を撮る事がある。
壁に飾られたポラロイド写真は既に五十枚以上はあった。

「みんな死んじまった。」おじさんは真新しい写真を指さした。
「この人は肝臓ぶっこわして、ついこないだおだぶつだ
こっちの人は入院してるが病院抜け出してウチに食いに来てるから、もうじきだろうな。」

「ウチみてえな高カロリー 高蛋白 食塩過多 化学調味料過多のラーメンを週に四回も五回も食ってみろ 尻からラードが出るぜ。
脂肪肝だって診断されたり身体に蕁麻疹が出たりそれでも懲りずに食いに来続ける奴は写真に残す事にしている。」

「これだって全部じゃない 俺の知らねえとこで死んじまってる奴もたくさんいるわけだ。」
おじさんはさらに続けた
「それでもな この辺じゃこういう味じゃないと商売にならねえんだ。
身体に良くて美味いものを目指したこともあったが それじゃ店がつぶれちまう。 」

「結局 毒じゃなきゃ美味いって言われないんだ。憶えてももらえないんだよな。
変な連中だよまったく。銭払ってまで毒食いたがるんだから」

おじさんは指に挟んでいた煙草を床に捨て最後に呟いた。
「外食してもラーメンだけはよせよ」

108: 名無しさん 2024/03/05(火) 12:38:00.54 ID:5KGt4
>>7
これを見に来た

10: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:42:23.82 ID:FK92Y
うどんなら大丈夫だよ、みんな香川においで

44: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:25:27.12 ID:ZRWBM
>>10
糖尿一直線

64: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:50:40.64 ID:OkJvO
>>44
香川県民は朝昼晩の他におやつとしてうどん食べるんや
ちょっとおかしい

11: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:42:57.13 ID:gPrhP
王貞治も、私は実家が中華料理屋だからラーメン食べて育った、ラーメンには栄養ある、と言ってた

13: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:44:45.82 ID:p1Gh3
塩分をもっと落とせればな
スープはダシや香辛料でまだ工夫の余地があると思う

14: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:46:54.36 ID:gcDjB
ラーメン好きの平均寿命調査してから言わないと説得力ねーわw

16: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:49:51.19 ID:OEdVf
週2でラーメン食べるようにしたら3キロ落ちたのはそういう理由だったのか

18: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:57:12.42 ID:U2Q86
動物の骨、各種野菜、果物、香辛料の材料をぐつぐつ煮込んで作るスープが栄養満点なのは当たり前
かつおぶしと醤油煮ただけのうどんよりはるかに栄養素は高い

19: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:58:14.64 ID:bo8er
力仕事してたり体育会系クラブで活動してれば基礎消費に加えて3,000kcalぐらい消費してるから毎日一食程度ラーメン食べても問題ない
デスクワークで毎日ラーメンは危険

23: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:01:48.81 ID:iHhCf
ラーメンをイチから自作してみたら分かるけど、驚くほど塩分を入れないと薄く感じる

24: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:02:23.06 ID:DD63L
そりゃ栄養満点だろうよ
問題なのは、栄養過多に成って
身体に様々な問題が出ている事
なんだがな

17: 名無しさん 2024/03/05(火) 10:56:43.74 ID:0K6I4
牛丼も完全栄養食だしな。

29: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:07:31.60 ID:tPJsC
ラーメン評論家 武内伸 48歳没
ラーメン評論家 北島秀一 51歳没
ラーメン富士丸店主・吉田実義 56歳没
ラーメン店「手打式超多加水麺 ののくら」店主、白岩蔵人 40代後半で死亡

39: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:21:45.11 ID:iHhCf
>>29
ラーメン店「蔦」店主 大西祐貴 43歳没
も追加で

35: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:19:42.72 ID:h3HlM
>>29
あっ・・・

36: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:20:56.81 ID:Z7zp9
>>29
ラーメン屋店主って明らかに睡眠不足だしなあ。
スープ仕込みなんて夜通しだし。

27: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:05:27.66 ID:O5vbZ
ラーメンの鬼、佐野実って糖尿病で亡くなったのだけどこの人は取材に来ると
完食しないとうるさいらしい。一口食べて残すのなら取材は受け付けないって
言ってた。
本人も他のラーメン屋で食べている番組やったりとしてたけど恐らく行った店では
完食してたのでは無いかと思うけど結果、栄養の摂り過ぎで糖尿病に成ったのでは
って考えてしまう。

31: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:09:10.41 ID:DHRf7
毎日はきついけど風邪引いた時はラーメン食べるな
キャベツにんにくにネギ入った豚骨醤油ラーメン
すぐ治る

32: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:11:04.16 ID:K3EvM
ラーメンによると思う。野菜たっぷりの味噌ラーメンとかなら悪くないと思うよ
勿論スープしこたま飲むとかは無しって条件でw

38: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:21:22.72 ID:XESU1
おっさんだけど運動の大事さを痛感してるわ、お前らもそのうちわかるよ

34: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:19:11.48 ID:2oXIp
運動した後の飯が美味いんだけどね
運動してない引け目も無自覚なストレスになってそう

48: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:35:05.88 ID:icwTw
ラーメンの権威みたいな人
通風で杖つきながら歩いてる食レポ番組あったな。
リンガーハットも含めた長崎チャンポンは、身体に良いかも。特に「野菜たっぷり減塩チャンポン」なら。
白菜 キャベツ 人参 モヤシ キクラゲ 蒲鉾 イカかタコ そして豚肉 とバランス良い。

47: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:31:35.78 ID:CnQL5
背脂入りで喜んでる客はアホかと思ってる

54: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:38:56.29 ID:gAd3u
この週刊誌の主張を真に受ける馬鹿が多そう>ラーメン好き

68: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:53:45.87 ID:U2Q86
ラーメンのスープ飲むな言うなら味噌汁もスープ飲まないほうが塩分とらなくて済むぞ
ワカメだけ食ってろ

73: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:57:41.04 ID:9yraE
>>68
みそ汁は、汁とついてるように、汁がメインの料理
ラーメンは麺がメインの料理
比べてる時点でおかしいわ

98: 名無しさん 2024/03/05(火) 12:24:40.20 ID:OEdVf
>>73
ラーメンも汁がメインだよ。
原価もそこが一番かかってるし、少なくともラーメン屋はそう思ってる。

69: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:55:08.35 ID:iHhCf
日本食は煮物が多いのも塩分が多い原因。西洋料理だと表面に塩を振る調理法が多いので塩分は少ない

72: 名無しさん 2024/03/05(火) 11:57:10.24 ID:oExSY
100歳のおばあちゃんのラーメン屋もあるから、ああいう人は何が違うんだろうな

93: 名無しさん 2024/03/05(火) 12:21:14.41 ID:1enVb
タバコを吸えないストレスなら吸っていいと妊婦に言ってたけど
今ダメじゃん

105: 名無しさん 2024/03/05(火) 12:37:01.69 ID:r6QZK
栄養あり過ぎて、カロリーオーバーで健康を害するのだけど、解ってる?
現代人の敵は、過栄養!

86: 名無しさん 2024/03/05(火) 12:14:47.61 ID:T3Vvh
何事もほどほどが肝心
ウォーキングするけど楽しく無くなってきたら切り上げてる

106: 名無しさん 2024/03/05(火) 12:37:38.67 ID:g7r5q
楽しそうにジョギングしてる人ならいいけど、
顔歪ませてはぁはぁ言って走ってる人見ると「何やってんのかな」とは思うね。

111: 名無しさん 2024/03/05(火) 12:43:32.55 ID:2oXIp
>>106
ゆっくり走るのでもだいぶいいんだけどね
歩いてるおじいちゃんに抜かされるぐらいでもいい

112: 名無しさん 2024/03/05(火) 12:45:17.62 ID:YFEoa
最近はカップ麺の完全飯ってでてるよな。

113: 名無しさん 2024/03/05(火) 12:45:58.83 ID:ZyBm2
インスタントラーメンとキムチばっか食ってる
韓国人は世界で飛び抜けて、ぶっちぎりの
胃がん 肝臓がん 大国だぞ

122: 名無しさん 2024/03/05(火) 13:09:45.18 ID:3LUD7
満点ならいいけど満点x100ぐらいあるだろ・・・

124: 名無しさん 2024/03/05(火) 13:23:31.92 ID:ffMvT
栄養満点過ぎんだろw

131: 名無しさん 2024/03/05(火) 13:40:27.55 ID:ugsMs
俺得な情報だし、どこかのクズライターかと思ったらちゃんとした医師免許ホルダーだったわ。
もう昼メシ食ったけど、ラーメン食いにいくか。