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1: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)13:22:13 ID:Ihf
昼は毎日カップ麺食ってるんだが稀に二つ食いもある
でも昼だけ毎日なんだが

引用元: ・カップ麺って体に悪いのか?毎日食ってるんだが

2: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)13:25:22 ID:xwe
スープ全部飲んでる?

3: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)13:27:04 ID:Ihf
全部は普通は飲まないが薄めて飲むときもある

5: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)13:38:05 ID:wrg
別に良いんじゃね
晩飯の時に気を付ければ

二つは塩分取りすぎやね。
でもたまになら気にするようなことでもない気がする

6: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)13:42:15 ID:Ihf
晩はたいていはスーパーの値引き弁当とかだな
特に気を付けてはいない

9: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)13:47:58 ID:Edx
玉子落とせば問題ない
可能なら野菜もぶち込め

10: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)13:49:51 ID:x85
それだけ食生活が悪いと
生野菜を食べてみると体がよみがえる感覚があると思います
ぜひ生野菜を食べてみてください

13: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)13:58:12 ID:Ihf
>>10
生野菜も体に悪いという情報もある

14: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:01:56 ID:wrg
カップ麺に含まれる毒素は毎日食べ続けても全然大丈夫なくらい微々たるものって話もあるし結局どの風説を信じるかだよな。

とはいえ塩分は取りすぎだし栄養は少ないからそこだけ念頭に置いて晩飯は野菜中心にしとけば良いよ。
弁当だと肉に結構な塩っけあるから自炊面倒なら惣菜とかカットサラダとかでも食っとけば幾分かはマシやろ

15: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:10:29 ID:Ihf
塩分はなぜ悪いんだ?
生野菜は食べるとお腹壊すし苦いのでつらいな

19: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:28:18 ID:5VH
>>15
塩分摂りすぎると動脈硬化や高血圧になるよ
腎臓に負担かかるし

23: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:34:39 ID:Ihf
>>19
それは知ってるがどの程度塩分とるとそうなるか分からない
ゼロというわけではないよな

16: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:13:20 ID:C4j
いま食ってるものは
6年後に来る

て何かでいってたな

17: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:16:08 ID:Ihf
そういうのを聞いてもどうしょうもない
生野菜食って良かったという科学的でーたとかあるんだろうか
食料は必ず火を通せという先人の教えもあるし

20: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:28:39 ID:5VH
>>17
加熱した野菜食え

24: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:35:14 ID:Ihf
>>20
それは食ってるぞレタスも煮て食ってる

18: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:26:16 ID:ECV
なぁに、死ぬのは弱い奴だけさ
どんな食生活しようと生きる奴は生きるよ

22: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:33:39 ID:Ihf
>>18
正論だな

21: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:30:19 ID:wrg
生野菜は体冷やすって言うね
この季節は温野菜とかの方が良いかもね
大体の野菜はレンチンで美味しくいただけるよ。

ほうれん草はレンチンじゃあまり良くないらしいけど。
茹でる過程で抜ける毒素がそのままになっちゃうとかなんとか。

25: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)14:36:00 ID:Ihf
>>21
ほうれんそうは食わないことにした理由はあるが

32: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)16:07:11 ID:wrg
1)ラットによる実験では、ラットをラーメン内に入れると87%の確率で溺死する。

2)カップラーメンを食べた人が将来200年以内に死亡する確率はほぼ100%。

3)凶悪犯がカップラーメンを購入する確率は、同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率よりはるかに高い。

4)カップラーメンを気管に入れると咳嗽反射が起こり、最悪の場合窒息により死に至る。

5)カップラーメンを食べながら自動車を運転した場合、重大な人身事故が発生するおそれがある。

6)健康な成年男子にカップラーメン1個のみを与えて長期間監禁した実験では、被験者の99%が50日以内に死亡した。

7)電化製品をカップラーメン内に入れると、破損するおそれがある。

8)25年間保存されたカップラーメンは有毒である。

9)カップラーメンを作る際に火傷をした人の85%は、カップラーメンがなければ火傷はしなかったと述べている。

10)米国では倒壊したカップラーメンの入ったコンテナの下敷きになって人が死亡した事例が報告されている。
それでもあなたはカップラーメンを食べますか??

33: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)16:10:34 ID:Xjs
>>32
> 6)健康な成年男子にカップラーメン1個のみを与えて長期間監禁した実験では、被験者の99%が50日以内に死亡した。

ええ、人間は水無しでは一か月も生きられんで

36: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)17:04:20 ID:P0T
ラーメンだけだと緑黄色野菜取れないしな
ビタミンミネラルをバランス良くとか無理だろ

37: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)17:24:59 ID:5VH
厚生労働省では日本人の理想塩分摂取量は男性で1日8グラム未満、女性で1日7グラム未満としていますが、カップラーメンにはだいたい6グラムの塩が入っているので、カップラーメンを1つ食べただけでその日の塩のほとんどを食べてしまいます。

40: キモおた万子ですれす 20/03/12(木)17:28:01 ID:Ihf
>>37
へーあと2g余裕あんだね
全然平気じゃん

38: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)17:26:15 ID:5VH
ちな、日本人の平均塩分摂取量は9.9グラムで、
生きていくのに必要な塩分は1.5グラムだそうです

42: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)17:29:33 ID:ecJ
日本人の塩分が多いというが塩分の少ない国は砂糖が多かったりするんで

43: キモおた万子ですれす 20/03/12(木)17:31:38 ID:Ihf
必要摂取量だけ考えたら塩だけでなく他にもあるよな

47: キモおた万子レスです 20/03/12(木)17:36:55 ID:Ihf
カップ麺+野菜一日これ一本みたいなジュース+牛乳200ccで一日分
どう?完璧だろ?貧乏ガイジとして400円くらいで

59: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)17:58:41 ID:Hr8
>>47
骨粗しょう症になりそう

49: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)17:41:20 ID:wrg
>カップラーメンにはだいたい6グラムの塩が入っているので
これスープ全部飲み干した場合で麺しか食べないと半分くらいに減りそう

51: キモおた万子レスです 20/03/12(木)17:44:42 ID:Ihf
>>49
今チリトマトの手元にもってきた
食塩相当量4g(めん火薬1.7gスープ2.3g)て書いてある
火薬は洒落だかんな誤字でないから

54: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)17:50:24 ID:VY8
厚労省の言う塩分摂取量は成人男性で1日あたり8グラムまで
実数値の平均はだいたい10~11グラム摂取しているので塩分過多
これは平均なので濃い味が好きで大食漢の人はもっともっと塩分取ってる

ラーメンはモノにより幅があるけど6~10グラム程度、一杯で一日の量に達する
麺類が好きな人は、パスタを塩入れずに湯がいて(ここまで塩分ゼロ)
パスタソースを塩分2グラム以下に抑えて食べるのがオススメ

55: キモおた万子レスです 20/03/12(木)17:51:42 ID:Ihf
>>54
それ袋麺ラーメンな
あいつらは6から8ぐらいある袋麺は食べないぜ

70: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)18:29:28 ID:I0u
カップ麺って食後がなんかスッキリしないよね

71: キモった万子レスです 20/03/12(木)18:34:12 ID:Ihf
>>70
ああそれで牛乳とか一日これとか飲む

77: 名無しさん@おーぷん 20/03/12(木)19:08:47 ID:Mh9
いいんじゃね?
旨いもん食って太く短く生きるのも

81: 名無しさん@おーぷん 20/03/13(金)12:45:40 ID:HRf
塩分とかカロリーとかやばいだろ
有名な医者がラーメンは週に一杯だけにしろって言ってたよ

82: 超人オネ◆XWIrMNWaSl66 20/03/13(金)12:47:01 ID:cN0
有名な医者が言ってからといって正しい・・・・とは限らない