1: 名無しさん＠おーぷん 19/12/17(火)23:18:50 ID:cfV
どんなプランが良いのか教えて
ちなおしりかじり虫周り減らしたいお
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明日からダイエット始めたい29歳の女の子だけど
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ダイエット
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ダイエットの為にエアロバイク買ったんだが
1: 名無しさん＠おーぷん 19/11/26(火)09:49:29 ID:neS
尻が痛いのは我慢できる。
しかし息子に血が行かない
姿勢のせい？体重のせい？カバー被せれば防げる？
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下っ腹へっこますの成功したやつ
腹の肉ってどうやったら消えてくれるの？
1: 名無しさん＠おーぷん 19/10/13(日)15:36:01 ID:NDu
邪魔すぎる
引用元: ・腹の肉ってどうやったら消えてくれるの？
【腹の肉ってどうやったら消えてくれるの？】の続きを読む筋トレって筋肉痛なったら休むものなん？
1: 名無しさん＠おーぷん 19/08/09(金)09:18:31 ID:aL5
教えておんJの筋トレマン
引用元: ・筋トレって筋肉痛なったら休むものなん？
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1: 名無しさん＠おーぷん 19/07/31(水)21:27:45 ID:dKD
こんな苦しいことして何か変わるの？
引用元: ・ダイエットに詳しいやつ教えて！
【ダイエットに詳しいやつ教えて！】の続きを読む【悲報】わい将、ダイエット中なのに米が食べたくて震える
ダイエット中に食べていい美味しい物ない？
水泳の消費カロリーって絶対にデタラメだよなぁ・・・・・・・・・・・
1: 名無しさん＠おーぷん 19/07/16(火)01:33:22 ID:Yp9
時速4km程度で泳げば1時間で700kcal近く消費するって聞いた
でも、それが本当なら時速130kmで泳ぐブラックマリン(シロカジキ)の消費カロリーはどうなるんだよ
一瞬で消滅しなきゃおかしいだろ
だから物理的に考えればおかしいってわかる
でも、それが本当なら時速130kmで泳ぐブラックマリン(シロカジキ)の消費カロリーはどうなるんだよ
一瞬で消滅しなきゃおかしいだろ
だから物理的に考えればおかしいってわかる
引用元: ・水泳の消費カロリーって絶対にデタラメだよなぁ・・・・・・・・・・・
【水泳の消費カロリーって絶対にデタラメだよなぁ・・・・・・・・・・・】の続きを読むワイデブ、休日の飯を減らすｗｗｗ
1: 名無しさん＠おーぷん 19/06/29(土)09:30:55 ID:JgW
本気でダイエット始めなあかんわ
ちな178cm98kg
ちな178cm98kg
引用元: ・ワイデブ、休日の飯を減らすwww
【ワイデブ、休日の飯を減らすｗｗｗ】の続きを読む【朗報】1ヶ月で30kg減量に成功したｗｗｗ
1: 名無しさん＠おーぷん 19/06/08(土)21:34:02 ID:vIK
水分を取りまくるだけ
食事はそのまま
運動もそんなにしてない
食事はそのまま
運動もそんなにしてない
引用元: ・1ヶ月で30kg減量に成功した
【【朗報】1ヶ月で30kg減量に成功したｗｗｗ】の続きを読む炭水化物を全くとらないダイエットしてて肉とバターで必要なカロリーとってる
1: 名無しさん＠おーぷん 19/05/26(日)09:33:28 ID:3Vk
質問ある？
引用元: ・炭水化物を全くとらないダイエットしてて肉とバターで必要なカロリーとってる
【炭水化物を全くとらないダイエットしてて肉とバターで必要なカロリーとってる】の続きを読むジム行ったんやが全然痩せんかった
半年間毎日「サラダチキン」食べた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しさん＠おーぷん 平成31年 04/20(土)19:36:47 ID:cCP
6キロ太ったで
おつかれ
おつかれ
引用元: ・半年間毎日サラダチキン食べた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【半年間毎日「サラダチキン」食べた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む全然食べてないのに太るんやけど…
1: 名無しさん＠おーぷん 平成31年 04/12(金)00:40:30 ID:3rN
朝→プロテイン一杯。カロリー不明
昼→春雨ヌードル、豆乳のみ
夜→カップラーメン、おにぎり、ポテロング、コカ・コーラ0
基本朝昼は流しで夜は食べて栄養つけてる
朝昼でカロリー400くらいかな
夜で頑張っても1000くらい
1500で太るのなんで？
昼→春雨ヌードル、豆乳のみ
夜→カップラーメン、おにぎり、ポテロング、コカ・コーラ0
基本朝昼は流しで夜は食べて栄養つけてる
朝昼でカロリー400くらいかな
夜で頑張っても1000くらい
1500で太るのなんで？
引用元: ・全然食べてないのに太るんやけど
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