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1: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)06:44:10 ID:rgb
一月で2キロ落ちたわ

引用元: ・毎日1万歩歩くようにした結果wwwwww

2: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)06:47:24 ID:znQ
良いペースで痩せてるやん

3: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)06:53:24 ID:UOp
努力の割にほとんど変わってなくて草
食う量減らせば終わりやろ

4: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)06:53:50 ID:LRs
ワイ仕事で1万歩歩いとるわ

5: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)06:54:49 ID:Nod
一万歩で体重落ちるってもとは相当デブやろ

6: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)06:55:12 ID:rgb
>>5
178
60

7: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)06:56:21 ID:LRs
>>6
むしろ太れよ

8: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)06:56:52 ID:hto
ワイ田舎民まじで歩かない

11: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)07:12:57 ID:0TS
一万て少なくない?
あんま歩いてなくても2万はいくやろ

10: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)07:12:03 ID:2Pa
ワイ毎日二万歩歩くも徐々に太る模様

12: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)07:15:12 ID:oIj
お前らこんなことでもマウンティングに持ってくんやな

13: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)08:19:46 ID:I3H
どんな感じや?
体重以外にいい効果でた?

14: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)08:20:09 ID:Msh
膝にガタがきた

17: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)09:06:43 ID:iw4
インフルエンザかかれば簡単に2kgくらい落ちるよ

18: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)09:08:16 ID:m8e
脚痛めてから歩かなくなった

19: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)09:12:32 ID:l4b
ワイなんて大体5000くらいやわ
ただし30キロくらいのものを台車で押したり引いたりしてだけどな

21: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)09:23:51 ID:g1f
時間はどれぐらいかかる?

22: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)09:24:44 ID:tpv
1万歩って距離でいうとどれぐらいや?

23: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)09:25:26 ID:deU
>>22
6~8㎞くらいやろ

24: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)09:26:33 ID:mZD
そんなもんなんか短いな…

25: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)09:29:03 ID:deU
単純に歩幅×一万にしとるだけやからな
平坦な場所だけ歩くならそうなる
アップダウンの激しいとこやともっと短くても一万歩になるやろうね

26: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)09:31:23 ID:3B8
毎日10kmは歩くようにしてるけどそんなに痩せるという感じはしない
真冬の激寒の中でもかなり汗かくけど

27: 名無しさん@おーぷん 20/01/23(木)09:34:54 ID:QoD
>>26
習慣にしてるなら痩せへんやろ
ワイも仕事で毎日2万歩やけど痩せたり太ったりしないで