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1: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:41:12 ID:Pcf
めっちゃ健康状態良くなったわ

引用元: ・主食を白米からパスタに変えたんやけど

2: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:41:25 ID:Pcf
血糖値めっちゃ下がったンゴ

3: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:41:35 ID:FjO
マ?

6: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:41:52 ID:Pcf
>>3
マジやで
白米ほんまクソやわ

5: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:41:49 ID:R8h
おかずの種類がすくないやん

12: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:44:22 ID:xoy
>>5
普通に米の代わりに食うんちゃう知らんけど

7: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:42:49 ID:XW9
ワイも毎日パスタ食ってるで

8: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:42:58 ID:uil
全粒粉じゃなくて普通のパスタ?

9: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:43:33 ID:Pcf
>>8
普通のやつやね

10: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:44:01 ID:w9s
過ぎたるは及ばざるがごとしですわ

11: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:44:20 ID:Teb
自然に塩分が減っただけちゃう

13: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:44:43 ID:xOc
実際コメって超効率いいらしいからな
日本で肉食が盛んじゃなかった理由もコメ食ってりゃ死ななかったかららしいで

14: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:44:45 ID:mXp
GI値が白米よりパスタのほうがかなり低いから
血糖値が上がりにくいってのはマジやね

15: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:45:18 ID:Pcf
>>14
そうそう
血糖値はマジで下がった
体重はあんま変わらんけど

17: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:45:50 ID:Teb
日本人よりイタリア人の方が健康とまでは思わんな

16: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:45:29 ID:bCl
ワイは健康より旨い米食いたい

18: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:45:56 ID:boe
体重変わらないのかよ 解散

19: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:46:16 ID:2hX
パン高いから安い主食にしたい…
ええのないかな

21: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:47:05 ID:Pcf
>>19
パスタ安いで
一食分20円くらい

20: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:46:57 ID:FJb
もち麦飯はマジで体重落ちるで

22: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:48:14 ID:mXp
まあ米ばっか食ってるやつはいずれ糖尿なるやろな

23: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:48:19 ID:bCl
パスタって水に浸けておくと茹で時間短縮できるのな
味は知らん

24: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)09:51:33 ID:mXp
米食いたいなら玄米にするとええで
パスタよりGI値低い
白米はほんまアカン

25: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:04:59 ID:A8B
パスタは白米と比べてGI値低めだからな

27: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:06:54 ID:gSV
まあおかずとかの分の塩分が減ってるだけで米とパスタでそんなに違うわけではなかろ

29: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:09:06 ID:HDB
玄米好きなんやけどマッマもパッパもまずいからやめろっていうんや
半おかゆみたいな白米炊いてるやつやから頭おかしいんやろけど

30: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:09:16 ID:qtI
パスタ茹でる度に水道代やばそう

31: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:10:16 ID:09u
パスタ美味いよな
米パスタラーメンパンパスタ米パスタくらいのペースで食っても飽きないし

32: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:10:54 ID:L02
近々死ぬなコイツ
炭水化物でパスタが一番アレっていうデータ出てるのに

34: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:43:59 ID:XW9
>>32
白米ばっかり食ってるからって自己正当化せんでええで
さっさと糖尿で死ねや

33: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:13:41 ID:qtI
ワイ20やけど1日1200カロリーで超健康体やぞ
食い過ぎなきゃなんでもいいからな

35: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:48:15 ID:mXp
血糖値という部分に限定するなら
どのデータ見ても米よりパスタのがええやろ
健康は血糖値だけじゃないから別にパスタが全て優れてるわけではないやろけど

36: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:49:34 ID:4Ux
ワイもコメもパンもパスタも食うで

37: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:50:07 ID:xFs
せやせやなんでもよく噛んで食うんやで

26: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:06:08 ID:lMH
そんなこと気にしてると早死するぞ
食いたいもの食えや

28: 名無しさん@おーぷん 2018/12/28(金)10:07:28 ID:FJb
>>26
早死にするなコイツ