1: トト◆53THiZ2UOpr5 2017/09/12(火)19:46:57 ID:???
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座り続ける生活で死亡リスク増、「30分毎に運動を」 米研究
9/12(火) 16:21配信

(CNN) 日常生活の中で座って過ごす時間が長過ぎると、早死に
するリスクが高くなるという研究結果を、米国のチームが11日に
明らかにした。一度に連続して座る長さが30分間を超えた場合、
リスクはさらに上昇するという。

米コロンビア大学医学部のキース・ディアス博士が率いるチームが、
11日発行の米内科学会機関誌「AIM」に発表した。

(略)

同博士は長時間座る生活が避けられない場合の最善策として、30分ごと
に休憩を取って動き回ることを提案。「我々の研究は、この一点を
改善するだけで死亡リスクが下がり得ることを示している」と強調した。

※全文はYahoo!ニュース(CNN.co.jp)でご覧下さい。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170912-35107140-cnn-int

引用元: ・【国際】座り続ける生活で死亡リスク増、「30分毎に運動を」 米研究[H29/9/12]

2: 名無しさん@おーぷん 2017/09/12(火)19:48:40 ID:Nov
>>1
まぁうっ血する部分が出てくるからな。

3: 名無しさん@おーぷん 2017/09/12(火)19:50:20 ID:HIz
4時間以上座り続けていることの方が多い。 

4: 名無しさん@おーぷん 2017/09/12(火)20:55:15 ID:Ep4
空海 「千年以上座ってますがなにか」

9: 名無しさん@おーぷん 2017/09/12(火)23:07:37 ID:Y5b
>>4
no title

5: FX-502P 2017/09/12(火)21:26:26 ID:9by
石の上に3年も座っていたらダメであると

6: 名無しさん@おーぷん 2017/09/12(火)21:40:43 ID:5J1
沖縄で道路に座り続けてる奴らも死亡リスクが高まりますように(ー人ー)

8: 名無しさん@おーぷん 2017/09/12(火)22:40:10 ID:oU5
もう10年ぐらい前だが、レカロの椅子が良いと聞いてネットで一番安い、それでも10万する椅子を買った。
確かに座り心地がよい。
しかし年取ってちょっと足腰弱りだしたかなと感じた。
そしてある時ふと気が付いた。
レカロの椅子に座っていると何時間でもほとんど動かずに座っていられることに。
これはやばいとその椅子人にやって、座り心地の良くない、木製の折り畳み椅子を購入して使うことにした。
30分もじっと座っていられなくて、身動きしたり、足動かしたり、座っていても十分運動できていると感じている。
おかげで少し体がしっかりしてきた気がする。
座り心地の良い体に合った椅子が、必ずしも体に良い椅子ではないと実感した。

10: 名無しさん@おーぷん 2017/09/13(水)00:18:47 ID:s2v
スタンディングデスクと
ぶら下がり健康機という選択肢・・・

7: 名無しさん@おーぷん 2017/09/12(火)22:08:31 ID:ZL2
やばいな
仕事でもPCの前に座りっぱなしだし、家でもPCの前に座りっぱなしだし、
移動はもっぱら車で座りっぱなしだし、俺の寿命は大幅に縮んでいる