1: ◆qQDmM1OH5Q46 2016/02/09(火)21:22:38 ID:UH2
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日本の代表的な発酵食品である納豆。そして韓国の代表的な発酵食品であるキムチ。
これらを混ぜ合わせたキムチ納豆が、多くの健康に役立つ効果があるということで、
今話題になっています。元々それぞれ単品でも、テレビ番組や雑誌などで健康食品として
紹介されることの多い食品。それぞれの効果と、それらを合わせた効果についてまとめます。

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●納豆
納豆には脂肪の蓄積を抑え脂肪燃焼を助ける働きがあるといわれています。
つまり、納豆を食べるだけでもダイエットになっているそうです。
さらに夕食に納豆を食べると、成分であるアルギニンが成長ホルモンの抑制物質を抑え、
分泌を助ける効果が期待できるそう。成長ホルモンが多く分泌されれば、
美肌効果や老化防止、若返り効果といったエイジングケアが期待できるとのこと。
他にも、納豆のネバネバ成分であるナットウキナーゼは、
血栓を溶かして血液をさらさらにしてくれるため、成人病への効果も期待できるそうです。

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●キムチ
対するキムチは、唐辛子に含まれるカプサイシンに、新陳代謝の促進や脂肪燃焼効果、
冷え性を改善する働きがあります。また、キムチには乳酸菌が多く含まれているので、
腸まで届いた乳酸菌が悪玉菌をやっつけ整腸効果があるため、老廃物を排出し、
美容やダイエットに効果をもたらします。

続き livedoor news/2016年2月9日 11時2分 R25
http://news.livedoor.com/article/detail/11161131/

引用元: ・【食】和と韓の合わせ技! キムチ納豆の効果がスゴイ! [H28/2/9]

2: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)21:23:07 ID:7qq
マジかよ、豆乳買ってくる

3: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)21:23:52 ID:02l
キムチのほう嘘やん

4: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)21:26:11 ID:GZ2
まぁ、キムチは乳酸菌が入ってるからな

25: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)00:24:18 ID:oyQ
>>4
乳酸菌"も"入ってる、が正解

5: ななしちゃん 2016/02/09(火)21:27:18 ID:ReO
はい、次の親チョン派ww

6: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)21:32:14 ID:TLV
キムチ最高!

7: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)21:33:34 ID:exN
まーだキムチが美容やダイエットに効果あるってことになっとるんか

8: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)21:54:58 ID:5TS
キムチ食ってるヤツ見たら、とりあえず警戒する
(`・ω´・)

9: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)22:15:12 ID:JYW
面倒くさいから元ネタまで見んけど発信してる奴らて悪質なん違うの?

10: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)22:17:04 ID:RLX
no title

11: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)22:17:49 ID:upg
キムチでもええんやで?
キムチ鍋とか豚キムチとか結構おいしいで。

ただし日本製に限る。

12: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)22:36:58 ID:swK
一般的に、便秘には腸を刺激する食べ物が有効とされています
唐辛子がたくさん使われているキムチは、腸を適度に刺激してくれるため、便秘に効果的な食べ物といえるでしょう
もちろん食べ過ぎはよくありませんが、少量を毎食食べることで腸の働きが活性化して、便通も良くなります
また、発酵したキムチには、乳酸菌も大量に含まれているので、胃腸の弱っている人にもおすすめできる健康食品でもあります

13: ホムンクルス 2016/02/09(火)22:37:53 ID:T55
何かと言うとキムチだ

14: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)23:15:32 ID:eU4
何故合わせる必要がある?

15: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)23:21:43 ID:iie
納豆で十分だろ

16: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)23:23:32 ID:qgG
ライブドアのキムチ臭もたいがいだな

17: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)23:23:56 ID:B4E
納豆と唐辛子を一緒に摂ることで、大豆イソフラボンの吸収率が上がるんだよ
まぁ、キムチじゃなくてもいいけどね

18: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)23:43:56 ID:mF5
納豆だけでいいです。

19: 名無しさん@おーぷん 2016/02/09(火)23:56:25 ID:alj
最近おーぷんもキムチ臭くなって来たね
頑張れば頑張る程キムチ離れが進行するんで良いんだけれど

20: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)00:01:17 ID:WQ1
めちゃくちゃ頭の悪そうな組合せw
V-テックと燃料電池の相乗効果で、バツグンの省エネ性能って感じの主張w

21: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)00:08:28 ID:oyQ
no title

22: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)00:11:09 ID:VWl
普通に白菜の漬物も発酵食品だよ
わざわざ混ぜる必要なし
あ、グチャ混ぜ民族か・・・w

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23: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)00:16:21 ID:HyE
キムチは日本の食文化に根付いてるよな
焼肉店だけでなく、牛丼屋や定食屋のメニューにもあるし

24: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)00:20:31 ID:PXf
>>23
ゴリ押ししてるだけだろw

焼肉屋はともかく、牛丼屋でキムチ関係メニューを
食ってる奴を見た事ないわw

おえーw

26: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)00:26:11 ID:y9m
キムチなんか食べません
焼肉屋のキムチなんて、日本でも使い回しじゃないの

27: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)00:41:04 ID:WRw
これは、われわれ納豆原理主義者に喧嘩を売るかのような所業だ。

28: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)00:49:41 ID:IWw
納豆とキムチは合うぞ
和食の献立にキムチ合わせても全く調和しないけど
納豆だけは珍味としてイケる
でも混ぜるのはNGかな
添えるだけでおk

30: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)01:08:56 ID:VWl
>>28
日本語でおk
納豆が珍味の国の方ですか

29: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)00:53:21 ID:xs7
ワイルドだろぉ~?

31: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)01:09:35 ID:jHA
納豆なんか人間の食べるもんじゃない!って日本人もいるからねえ

32: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)01:16:43 ID:h3J
>>31
no title

関西人は納豆嫌いが多い

あっ

33: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)01:20:15 ID:WQ1
乾燥納豆だけは苦手だったなぁ
お茶漬けで食うとウマイと言われても、、、

34: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)01:23:10 ID:SYo
キムチがあれば、ご飯3杯はイケる
キムチ汁ぶっかけ飯もなかなか美味いぞ
金欠の時などはお試しあれ

37: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)01:38:45 ID:EG5
キムチ汁…言わなきゃ良いのに
日本人は反応しませんよ

35: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)01:26:51 ID:a5h
納豆には芥子と出汁醤油だろ。

36: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)01:34:38 ID:HR7
納豆のダイエット効果は実感するね。
太りにくいのは確実にあるな。

38: 名無しさん@おーぷん 2016/02/10(水)01:39:55 ID:4fW
別々が一番旨いきがするな
納豆は良く混ぜて温かご飯と
キムチは燃えるゴミの日にポイ